外出自粛ストレス!うつ病の経験がこんな形で役に立つとは…

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外出自粛ストレス!うつ病の経験がこんな形で役に立つとは…。緊急投稿につき、編集はほとんどありませんw

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【 このチャンネルの説明 】
うつ病を経験したほっしーがメンタルハック(メンタルに良いこと)を発信するYouTubeチャンネル。いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→うつ病になり半年で退職→フリーランス→出版→YouTuber→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。

👇たとえばこんな動画があります👇
・うつ病のサイン? メンタル危険な9つのサイン https://youtu.be/AlDfWRrJcDc
・レベル別!メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】 https://youtu.be/XfbVHeYtfQ0 @YouTubeさんから
・うつ病の人に言ってはいけない7つの言葉 https://youtu.be/qKEo0_ob00U
・HSPの特性、対処法、合う職業まで一気にお伝えするよ! https://youtu.be/CKMHR-H3Vsw
人生で関わってはいけない人5選 https://youtu.be/mvXSMEbYUkQ @YouTubeさんから
・イラストでわかる!ほっしーがうつになり、復活するまで https://youtu.be/q0RRd-EOlOo

※メンタルハックとはライフハックのメンタル版だと捉えてもらえればOKです!
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出版した本はこちら:https://www.amazon.co.jp/dp/4799323741/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_mjLyDbDAT82HG

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#うちで過ごそう #StayHome #WithMe #メンタルハッカーほっしー

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