【外出自粛】荷重腕立て伏せ【くねくね体操、がにがに体操で体幹強化】

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今出来る事をこつこつと・・・

良かったら再生リストを見てください。ベンチプレスの

・軽量級日本代表選手とのコラボ

・105㎏級日本記録保持者とのコラボ

・120㎏級アジア記録保持者とのコラボ

ゴールドジム表参道プロトレーナーとのコラボ

対談、練習動画、テクニックなど記録を伸ばすのに役立つ知識がたくさんあります。

音楽: Evergreen
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音楽: The Devil’s Horses
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